الأسباب والأعراض وطرق العلاج
جدول غذائي للأم المرضعة
مارسي بعض التمارين الخفيفة لقدميك خلال الرحلة؛ سيساعد ذلك على سريان الدورة الدموية في قدميك، ويمنع شعورك بالألم أو التورم، ومن بين هذه التمارين ما يلي:
استكمالًا للحديث حول السفر الجوي أثناء الحمل نشير إلى أن السفر بالطائرة أثناء الشهر السابع قد يكون أمرًا جيدًا، ولكن بشرط أن تكون صحة الحامل آمنة بحيث لا تكونين معرضة للولادة المبكرة، أو أن تكونين تعرضتي للإجهاض من قبل.
ترغب العديد من السيدات السفر خلال شهور الحمل، بينما قد يشكل ذلك خطرًا عليها وعلى جنينها؛ لذا من المهم التعرف على أخطر شهور الحمل في السفر إذ أنه من الأفضل ألا تسافر الحامل خلال الثلث الأول من الحمل، أي خلال الشهور الثلاثة الأولى.
إذا واجهتكِ مشاكل أثناء السفر، فتأكدي من نور الإمارات أن مقدمي الرعاية بالبلد الذي تسافرين إليه يعرفون مكانك.
هذه الخضار مفيدة جداً للحامل ويجب إدراجها على نظامها الغذائي حمل وولادة متى يلجأ الزوجان الى العلاقات الزوجية المقرّرة؟
أخبار الصحة والطب ما هي الأطعمة التي تخفض مستوى الطاقة في جسمكم؟
إن نسبة انتشار صعوبات التعلم في السعودية ليس كبيرة مقارنةً بدولة الإمارات المتحدة، وعلى الرغم من ذلك، إلا أن الدولة السعودية قامت ببذل ...
لا الإمارات تنسي تحضير الأدوية التي تحتاجينها، مثل مسكنات الألم، وأدوات الإسعافات الأولية، والفيتامينات التي تحتاجين إليها.
"الجنائية الدولية" ترد على قرار ترامب بفرض عقوبات عليها
كذلك لا ينصح عادة بالسفر للحامل في الشهر التاسع وحتى نهاية فترة الحمل إلا باستشارة الطبيب المختص لأنه الشخص الأدرى بصحتك الجسدية وسيقدم لك النصيحة الأنسب.
لا ينصح بالسفر للحوامل في المناطق التي تتفشى فيها زيكا. زيكا هو مرض ينتشر عن طريق البعوض الذي يمكن أن يسبب تشوهات خطيرة.
حتى وإن كان السفر آمن خلال الحمل فهناك بعض الاحتياطات التي يجب أن توضع في الاعتبار. اقرأي هذا أيضًا:فوائد التمر على الحامل كثيرة لاتعد